Tai Chi
Stammt vom Qigong ab und wurde vor cirka 750 Jahren in China zu einer ”versteckten Kampfsportart” entwickelt, als Kung Fu und Wushu in China verboten waren. Tai Chi besteht aus langen Bewegungsabläufen wobei jede Bewegung ein Block oder ein Schlag vor imaginären Gegnern ist. ''Soft outside strong inside'', eine chinesische Redensart.
Schwert Tai Chi
Große langsame Bewegungen vom Tai Chi kombiniert mit einem Schwert.